Сильно потеющие ноги доставляют дискомфорт. Те, кто страдает подобной проблемой, стесняется ходить в гости, переобуваться при посторонних и даже примерять обувь в магазине. Ведь от обуви в этом случае исходит неприятный запах. А это, как правило, многим не понравится. Причин возникновения этого явления достаточно много. Потливость ног может повышаться из-за различных заболеваний, а также из-за неудобной или некачественной обуви.
Многие думают, что справится с такой проблемой просто невозможно. Однако это не так. Устранить неприятный запах можно очень быстро и надолго. Конечно, для начала необходимо определить причину возникновения специфического аромата. Это позволит решить проблему так, чтобы она не возникла в ближайшее время.
Проблемы со здоровьем — причины запаха
Итак, почему появляется неприятный запах из обуви. Прежде всего, стоит развеять несколько мифов. Некоторые люди полагают, что неприятно пахнет не пот, бактерии, которые быстро размножаются на стопах. Это далеко не так. Возникает специфический аромат в результате недостаточной гигиены ступней. В некоторых случаях причиной становится определенное заболевание, например, гипергидроз. Помимо этого запах может возникнуть из-за:
- Нарушения кровообращения.
- Пожилой возраст.
- Заболевания сердца.
- Сахарный диабет.
- Грибок стопы.
Если возник неприятный запах из обуви, то стоит задуматься о состоянии здоровья. В некоторых случаях причиной подобной проблемы становится какое-либо заболевание, вызывающее отклонение в работе внутренних органов.
Другие причины
Если же тщательно обследование не дало результатов, а анализы не позволили прояснить картины, то не стоит отчаиваться. Существуют другие факторы, которые вызывают неприятный запах. Среди них стоит выделить:
- Сильная жара.
- Ношение обуви или же носков из ненатуральных материалов.
- Физические нагрузки, которые провоцируют работу сальных желез.
- Чрезмерное добавление в пищу пряностей и специй.
- Употребление алкоголя и курение. Эти вредные привычки способствуют накоплению в организме различных шлаков.
Что же делать?
При необходимости можно нейтрализовать запах из обуви. Однако это решит проблему только на время и не устранит основной причины. Именно поэтому следует провести несколько процедур, которые позволят снизить потливость ног и устранить тем самым специфический запах. Нормализовать работу сальных желез можно при помощи различных мазей и кремов, которые обладают не только антисептическим, но и дезодорирующим эффектом. Подобные средства следует использовать только после мытья ступней с мылом, а также после ножных ванночек.
Ванночки для ног
Подобные процедуры, проводимые ежедневно, позволяют значительно улучшить микрофлору стоп. Помимо этого ножные ванночки являются прекрасной профилактикой различных грибковых недугов. Существует множество рецептов растворов. Ножные ванночки можно делать со средствами, которые найдутся в любом доме. Вот несколько рецептов:
- Марганцовка. Это вещество позволяет дезинфицировать кожу стоп. Из марганцовки нужно сделать слабый раствор. Он должен быть слабого розового цвета. На литр воды можно добавить всего пять кристаллов калия перманганата. В готовый раствор нужно опустить стопы примерно на 15 минут. Проводить процедуру следует ежедневно, желательно перед сном.
- Черный чай. Для приготовления раствора необходимо прокипятить один чайный пакетик в ½ литра воды. После этого полученный состав должен немного настояться и постепенно остыть до комнатной температуры. После этого раствор нужно влить в небольшой таз и опустить в него ступни. Для получения положительного результата, проводить процедуру нужно в течение 30 минут. Делать ножные ванночки с чайной заваркой нужно ежедневно.
- Константные ванночки. Для проведения процедуры потребуется несколько тазиков. В один нужно влить горячую воду, а во второй – холодную. Опускать в тазики ноги нужно поочередно на несколько минут. Подобная процедура позволит уменьшить потоотделение, а также улучшить кровообращение. Продолжительность процедуры составляет не более 15 минут.
- Кора дуба. Для ножных ванночек следует приготовить отвар из коры дуба. Для этого необходимо залить литром воды три столовые ложки предварительно измельченной коры дуба. Кипятить кору нужно в течение получаса на слабом огне. Готовый отвар нужно процедить при помощи марли сразу в тазик. После этого средство стоит разбавить водой. Вот и все можно принимать ножные ванночки. Длительность процедуры составляет от 15 до 20 минут. В завершение необходимо насухо вытереть ноги и надеть носки, желательно из хлопчатобумажной ткани.
В процессе приема ножных ванночек специалисты рекомендуют использовать пемзу. Это позволит удалить аккуратно омертвевшие клетки кожи. А это, в свою очередь, не позволит бактериям размножаться.
Народные средства от неприятного запаха из обуви
Итак, как удалить запах пота из обуви. Если нет возможности принимать ножные ванночки, то можно воспользоваться другими народными методами, которые позволяют удалить из обуви неприятный запах. Вот несколько эффективных и доступных средств:
Детская присыпка или же обычный тальк не только прекрасно впитывают влагу, но и убирают любые запахи из обуви.- Сегодня можно приобрести специальные стельки, которые поглощают неприятные запахи.
- Кору дуба можно использовать не только для ножных ванночек. Этот препарат является природным, а главное, натуральным дезодорантом. Достаточно насыпать внутрь носка или же нанести немного на стопу измельченной коры дуба.
Средства из аптеки
Основной причиной возникновения неприятного запаха из обуви является повышенная потливость ног. В сутки потовые железы каждой ступни выделяют почти 230 миллилитров пота. Конечно, этот показатель зависит от состояния здоровья, особенностей организма, а также от того, из какого материала изготовлены носки и обувь.
Если же обычное мыло и ежедневные водные процедуры не позволяют решить проблему, то стоит обратить внимание на средства, которые продаются в аптеках. Сегодня можно приобрести специальные дезодоранты, которые позволяют значительно уменьшить потливость ног. Конечно, главный показатель качества в этом случае – цена. Хорошее и эффективное средство будет стоить дорого. От дешевых же дезодорантов пользы не будет. Подобные средства неспособны даже замаскировать запах пота.
Чтобы выбрать хорошее аптечное средство, особое внимание стоит уделить именно составу. Эффективные мази и спреи от потливости ног будут содержать экстракты календулы, листьев винограда и каштана, а также ментол. Помимо этого в составе может присутствовать рутин. Это вещество положительно воздействует на сосуды, укрепляя их стенки. Конечно, это очень хорошо для ног.
Еще одно средство, которое позволяет решить проблему – квасцы. Подобный порошок можно насыпать прямо в носки и походить в них в течение получаса. Предотвратить размножение бактерий позволят ножные ванночки с этим препаратом. На стакан горячей воды требуется всего четверть чайной ложки порошка.
Если запах впитался в обувь
Все указанные выше советы, позволяют снизить потливость ног и нормализовать работу сальных желез. Но что делать, если неприятный запах впитался в обувь. Удалить специфический аромат можно при помощи специальных средств, а также народными средствами. Ведь существует множество продуктов, которые просто убирают запахи. Конечно, подбирать метод борьбы с запахом из обуви стоит индивидуально.
Народные методы
Убрать неприятный запах из обуви можно протирая все поверхности изделия изнутри. Для этого следует использовать те компоненты, которые не только устраняют ароматы, но и уничтожают бактерий. Лучше всего использовать ватный диск, предварительно смоченный в перекиси водорода, уксусе или же в растворе марганцовки. После подобной процедуры изделия стоит хорошо проветрить. Для этого обуви лучше выставить на свежий воздух.
Помимо этого можно протереть изделия уже использованным чайным пакетиком. В этом случае следует использовать только черный чай. На каждую стельку можно капнуть немного лимонного сока, нашатырного спирта или же лавандового масла. Эти вещества прекрасно убивают микробов, а также перебивают неприятные ароматы.
Также вечером в каждую туфлю можно насыпать немного измельченного активированного угля. Для одной закладки хватит 10 таблеток. В течение ночи активированный уголь впитает весь неприятный запах. Утром останется только вытряхнуть его из обуви. Точно так же действует обычная пищевая сода и детская присыпка. Однако следует учесть, что сыпать соду в изделия черного цвета нельзя. В итоге могут остаться непривлекательные разводы. Лучше поместить соду или активированный уголь в небольшое мешочек из ткани, а уже потом положить его в обувь.
Также на ночь можно положить в изделия листики чая, мелиссы, мяты, эвкалипта, шалфея и кору дуба.
Как бороться с запахом плесени
Конечно, запах пота не очень приятен, но иногда обувь пахнет плесенью. Избавится от нее не так уж и просто. Для начала необходимо вымыть внутреннюю и внешнюю часть изделий теплым мыльным раствором.
После этого обувь внутри стоит протереть хлорным раствором. Это позволит продезинфицировать ее. Затем каждое изделие нужно протереть и внутри и снаружи разведенной уксусной эссенцией или же смесью нашатырного спирта и водки. Обработанную обувь следует хорошо просушить. Для этого нужно поместить изделия на несколько дней на свежий воздух.
Не стоит носить обувь с запахом плесени. Это очень опасно, так как есть риск заразить кожу стопы плесневым грибком.
Профилактика неприятного запаха из обуви
Профилактические мероприятия помогут забыть о неприятном запахе из обуви. Главное, соблюдать несколько несложных правил. Прежде всего, не стоит прятать в шкаф обувь сразу после носки. Изделия нужно сначала проветрить и высушить.
Также можно использовать одноразовые стельки, изготовленные из натурального материала. Менять их нужно ежедневно.
Обувь стоит покупать только из природных материалов. Только так можно обеспечить ногам качественную вентиляцию. Они не будут сильно потеть и преть в такой обуви.
Чтобы из обуви не пахло плесенью, ее нужно правильно хранить. Если изделия промокли, то их нужно обязательно просушить. Это убережет обувь от размножения в ней патогенных микроорганизмов, которые живут только во влажной среде. Если нет электросушилки, то просушить изделия можно при помощи обычных газет. Чтобы ускорить процесс, бумагу нужно менять каждый час.
Соблюдение правил личной гигиены, а также правильный уход за обувью позволят навсегда избавиться от неприятного запаха.
