Ступни потеют у всех людей, это нормальная защитная функция организма. Особенно интенсивно кожа ступней охлаждается при быстрой ходьбе и в жаркую погоду. Однако часто чрезмерное потоотделение становится проблемой и делает жизнь человека невыносимой. Прежде чем бороться с внешними признаками – неприятным запахом от размножающихся микроорганизмов в обуви, на носках, нужно разобраться с причинами активного выделения потовой жидкости.
Причины запаха от ног и обуви
Делать это нужно последовательно. Вначале необходимо пройти обследование для того, чтобы исключить возможные заболевания, следствием которых и может быть гипергидроз ступней и других частей тела. Это могут быть следующие проблемы со здоровьем:
- нарушение в работе эндокринной системы;
- стрессовое состояние;
- раковые заболевания;
- грибок стопы;
- расстройства нервной системы.
Если после обследования не было обнаружено подобных нарушений работы организма, то можно искать другую более банальную проблему.
Причины неприятно пахнущих кроссовок и другой обуви могут быть следующими:
- обувь или носки из ненатуральных материалов препятствует испарению влаги и способствует размножению микроорганизмов;
- слишком тесная и закрытая обувь, которую приходится носить ежедневно, или слишком часто, не меняя;
- недостаточный и неправильный гигиенический уход за ступнями ног;
- непривычные интенсивные нагрузки на ноги;
- вредные привычки и чрезмерное употребление пряностей;
- недостаточный или неправильный уход за обувью.
Как правильно ухаживать за обувью?
Чтобы уменьшить возможность развития микроорганизмов в обуви, её необходимо регулярно просушивать, лучше делать это электросушилкой с функцией ионизатора, и защищать наружную поверхность от проникновения влаги при помощи специальных водоотталкивающих средств. Ежедневная смена носков из натуральных материалов, смена и просушка (не реже чем раз в три месяца, оптимально – один раз в неделю) стелек тоже внесут вклад в дело борьбы с неприятным запахом. В продаже существуют специальные ароматизированные стельки со слоем из угля.
Хранить обувь нужно в сухом и хорошо проветриваемом месте, вложив внутрь мешочки, наполненные кедровой стружкой или можжевеловыми опилками. Кроссовки и другую спортивную обувь лучше всего хранить на балконе, особенно если вы используете их не чаще 1-2-х раз в неделю. Кроссовки и кеды смело можно стирать примерно один раз в месяц, от этого они только выиграют. После стирки их нужно тщательно просушивать и не хранить в закрытых шкафах и коробках. Ту обувь, которую стирать нельзя, необходимо протирать влажной тканью как внутри, так и снаружи. Эти меры помогут избавиться от стойкого запаха пота.
Как избавиться от запаха в кроссовках?
Для этого нужно создать среду неблагоприятную для жизнедеятельности микроорганизмов. Это кислая, щелочная среда или среда, содержащая антисептики, фунгициды или фитонциды. Попробуем всё по очереди, только от нас зависит сможем ли мы изменить дело к лучшему:
Протрите обувь изнутри тканью или ватой, смоченной в растворе марганцевого калия, уксуса, хлоргексидина, пероксида водорода или формидрона, высушите на протяжении 12 часов. Сильный запах можно попробовать удалить, налив перекись прямо в обувь и оставив её до тех пор, пока она не прекратит активную реакцию с выделением углекислоты, затем – вылив и тщательно просушив пару.- Содержащие спирт вещества тоже могут быть использованы в качестве антисептиков и избавителей от запаха. В течение недели нужно протирать кроссовки или другую обувь изнутри спиртом или водкой. Нашатырный спирт можно распылить внутрь, протирать, смоченным в нём ватным тампоном поверхность просто опасно для вашего самочувствия. Распылять же его лучше на свежем воздухе или возле открытого окна, но держа подальше от лица.
- Специально выпускаемые дезодоранты для обуви – тоже стоит попробовать в качестве способа избавления от запаха. Их можно найти в обувных магазинах или аптеках.
- Измельчённый активированный уголь удалит запах, но он подойдёт для чёрной обуви, а для белой лучше применить раствор соды или её сухую засыпку. Вместо соды можно использовать тальк, советуют применить для этой цели и муку или морскую соль. Эти вещества после пребывания их внутри пары обуви, можно просто вытряхнуть из неё или удалить при помощи пылесоса.
- Налить в обувь настой крепко заваренного зелёного чая, оставить на несколько часов и просушить. Этот вариант может быть последним приключением для пары, сделанной кустарным способом. Если такая перспектива вас пугает, тогда можно положить в обувь сухие пакетики чая и оставить их там на время – от нескольких часов до полудня. Чай, как и многие другие растения, вырабатывает вещества, которые в природе служат естественными антибиотиками – фитонциды. Запах и микроорганизмы уйдут дружно строем.
- Уничтожить микроорганизмы можно при помощи низкой температуры, многие живые существа от холода погибают. Поместив на ночь кроссовки в полиэтиленовом пакете в морозильную камеру или на балкон в зимнее время года, можно добиться желаемого результата.
Главное, чтобы после всех этих мер борьбы с неприятным запахом, ваша обувь оставалась сухой. Нужно помнить, что влага и отсутствие доступа кислорода – благоприятная среда для размножения микроорганизмов. Не нужно также забывать, что избавляться от запаха пота придётся на протяжении всей жизни, неустанно и регулярно.
